Spørgsmål: “Når vi skal ud ad døren om morgenen, eller når maden er klar, ender det tit i et voldsomt raserianfald over en forkert strømpe eller en slukket skærm. Vi føler, at vi hele tiden går på listefødder for ikke at udløse en bombe. Hvorfor reagerer vores barn så voldsomt på helt basale beskeder?”

Svar: Når et barn reagerer voldsomt på en strømpe eller en slukket skærm, handler det sjældent om selve tingen. Det handler om overgange og et nervesystem, der allerede er presset helt op i det røde felt.

Hvert skift i hverdagen kræver, at hjernen slipper én aktivitet og omstiller sig til en ny. Hvis barnets overskud i forvejen er opbrugt af sanseindtryk, relationelle krav og støj, opfattes selv en kærlig besked som et krav, barnet ikke kan rumme. Reaktionen er ikke trods eller uvilje, men ren afmagt fra et overbelastet nervesystem.

Konkrete greb til hverdagen:

  • Gør overgangen forudsigelig: Forbered barnet med rolige, visuelle pejlemærker i stedet for at råbe en besked fra et andet rum. Gå hen til barnet, skab rolig øjenkontakt og sig f.eks.: “Når det her afsnit er slut, tager vi sko på sammen.”
  • Hjælp kroppen med at lande: Hvis nervesystemet koger, virker logiske forklaringer og irettesættelser ikke. Vær en rolig havn, tilbyd et kram, dybe tryk eller en pause i stilhed, før I stiller det næste krav.
  • Kig på dagens samlede belastning: Vurder om dagen rummer for mange uforudsete skift eller for få pauser. Jo mere genkendelighed og ro der er i rammen, jo mere overskud har barnet til at håndtere hverdagens skift.